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Egal ob Du sie hast, oder nicht. Umfrage: Wie denkst Du über dieses Thema. Abstimmen Körper Gesundheit Abnehmen Dr. Sommer Larissa, 15: Ich mache mir Sorgen um meine Freundin.

Verlassen solltest Du Dich aber auf Dein Gefühl, Dein Tempo und Deine eigenen Einfälle. Zusammen erfahren werden ist der beste Weg, tollen Sex zu erleben. Liebe Sex Madlén, 16: Letzte Woche hatten mein Freund und ich zum ersten Mal Sex. Da es für mich sehr schmerzhaft war, würde ich gerne auf ein zweites Mal verzichten. Mein Freund versteht das aber leider nicht und will es jetzt weiter versuchen.

Es hilft, mit jemandem zu reden und möglichst viele Ängste abzubauen, in dem Befürchtungen durch Informationen ihren Schrecken verlieren. Gibt es eine schlechte sexuelle Erfahrung, die zur Verkrampfung beiträgt, kann eine Sexualberatung helfen. Krankheiten und Operationen: Eine HPV-Infektion, eine Pilzinfektion können den Sex schmerzhaft machen. Auch hier ist es wichtig, mit dem Gynäkologen die genaue Ursache abzuklären.

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Auch Unterforderung kann einem die Schule richtig vermiesen. Deshalb steh dazu, wenn Du so gut bist, dass Du alles mit links schaffst. Für gute Leistungen musst Du Dich nicht schämen, aber Du brauchst eine andere Förderung, damit Du Dich nicht ständig langweilst.

Ich will endlich in die Pubertät. Informiert sein. Wer schon vor der Pubertät weiß, was in der kommenden Zeit mit Körper und Seele passiert und wozu das gut ist, kann entspannter damit umgehen. Viele wissen zum Beispiel nicht, dass sich das Becken der Frau verbreitert, damit mal ein Baby darin Platz hat. Oder dass Mädchen in der Pubertät unfreiwillig erheblich an Körperfett zulegen.

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Liebt euch dann einfach auf eine andere Weise. Schließlich gibt's da ja genug Möglichkeiten. Bist du fündig geworden, dann probiere es so: Stimuliere diesen Bereich mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen und schau, wie deine Sexpartnerin darauf reagiert. Bis du unsicher, ob das bei ihr erregende Gefühle auslöst. Dann frag sie.

Phantasien von Sex zwischen Dir und einem Mädchen entstehen da wie von selbst. Das ist okay. Genieße weiter die Selbstbefriedigung und die Gedanken an Sex, bis es tatsächlich so weit ist und Du Dein erstes Mal erlebst. Sei nicht zu stürmisch, wenn Du bald ein Mädchen für Dich gewonnen hast und ihr näher kommen möchtest. Mädchen merken schnell, wenn es ein Junge nur auf Sex abgesehen hat.

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Schließlich hat nicht jeder einen Freund oder eine Freundin, mit dem ersie jederzeit Sex haben kann. © iStockGenieß und schweig. Sprich mit anderen nicht achtlos über Euer Sexerlebnis, um z.

Ich hab ihm dann gesagt, dass es bestimmt an mir liegt. Aber was können wir tun, damit es wieder so schön wird wie beim ersten Mal. -Sommer-Team: Dagegen könnt Ihr einiges probieren.

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