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Gefühle Psycho Wenn du dich für deine Schüchternheit ständig kritisierst, setzt das nur einen Teufelskreis in Gang, mit dem du dich selbst blockierst, ruben sexkontakt. Du empfindest dich als schüchtern, kritisierst dich selbst dafür und wirst dadurch nur noch unsicherer. Besser: Gesteh dir ein, wenn du schüchtern bist.

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